Darmowy poradnik PDF

7 błędów w rozszerzaniu diety, które popełnia większość rodziców

Rozszerzasz dietę malucha? Sprawdź, czy nie popełniasz tych powszechnych błędów — i dowiedz się, jak ich uniknąć.

W środku znajdziesz:

  • 1 Jak rozpoznać oznaki gotowości dziecka
  • 2 Dlaczego kolejność produktów ma znaczenie
  • 3 Kiedy wprowadzać kawałki i tekstury
  • 4 Jak budować zdrowe nawyki żywieniowe od początku
Pobierz darmowy PDF

Darmowy poradnik PDF — pobierz i zacznij już dziś

Mama karmiąca dziecko zdrowym jedzeniem
Okładka poradnika PDF

Darmowy PDF

Czy popełniasz te błędy?

Zobacz, co znajdziesz w poradniku — i dlaczego warto go przeczytać.

1 👀

Ignorowanie oznak gotowości

Nie wiek, a sygnały dziecka decydują o tym, kiedy zacząć.

2 🥕

Zaczynanie od słodkich smaków

Marchewka, dynia — a potem dziecko odrzuca warzywa.

3 🔄

Brak powtarzania produktów

Trzeba 10-15 prób, zanim dziecko zaakceptuje nowy smak.

4 🥣

Zbyt gładkie konsystencje zbyt długo

Brak przejścia na kawałki = problemy z żuciem później.

5 🧂

Dosalanie i dosładzanie

Nerki dziecka nie są na to gotowe + złe nawyki smakowe.

6 😰

Jedzenie w stresie

Pośpiech i presja = negatywne skojarzenia z jedzeniem.

7 👶

Porównywanie do innych dzieci

Każde dziecko ma swoje tempo. Porównania tylko frustrują.

Poznaj szczegóły w PDF
💚

Autorka poradnika

Dobromira Lechowicz

Mama i pasjonatka zdrowego żywienia dzieci. Od lat zgłębiam temat rozszerzania diety i dzielę się wiedzą z innymi rodzicami poprzez ebooki BluBuks.

Pasjonatka dietetyki Dla rodziców maluchów
📥

Pobierz darmowy poradnik

Wpisz swój email — poradnik wyślemy od razu.

Bez spamu. Wypisz się w każdej chwili.

Chcesz więcej?

Pełny przewodnik po rozszerzaniu diety

Dwa kompleksowe ebooki: Teoria + Praktyka — wszystko, czego potrzebujesz.

📚

Teoria

Wiedza o żywieniu niemowląt, rozwoju smaku, alergenach i bezpieczeństwie.

👩‍🍳

Praktyka

Jadłospisy, przepisy, listy zakupów — gotowe do użycia.

Zobacz pełny zestaw ebooków